Manfaat Minyak kelapa untuk kesehatan

Manfaat dan Khasiat Minyak Kelapa untuk Kesehatan. Minyak kelapa yang dibahas disini bukan minyak kelapa olahan pabrik yang seperti kita kenal sekarang, namun minyak kelapa murni yang diproses secara tradisional. Minyak kelapa rupanya juga sudah dijadikan sebagai obat tradisional di India sejak 5.000 tahun silam.

Selama ini kita terlanjur menganggap minyak kelapa sebagai sumber penyakit karena mengandung lemak jenuh. Namun ternyata, selama di dalam minyak kelapa mengandung lemak sedang, maka minyak kelapa sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Dan berikut ini merupakan manfaat dari minyak kelapa murni seperti dikutip oleh laman Care2.

1. Mempercepat metabolisme tubuh

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, minyak kelapa yang mengandung rangkaian asam lemak sedang mampu merangsang metabolisme lebih cepat dan memberikan Anda energi.

2. Membunuh Bakteri

Minyak kelapa murni juga mengandung asam kaprilat yang dikenal mampu membunuh bakteri berbahaya.

3. Melindungi Jantung

Karena kaya akan asam laurat, mengonsumsi minyak kelapa murni mampu melindungi jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

4. Mengontrol kadar gula darah

Minyak kelapa murni tidak akan memicu peningkatan hormon insulin dalam pembuluh darah. Sebaliknya, mengonsumsinya mampu membantu Anda mengontrol kadar gula dengan cara meningkatkan kinerja insulin.

5. Menurunkan risiko penyakit kardiovaskular

Sebuah penelitian sudah membuktikan kalau konsumsi minyak kelapa murni ampuh menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

6. Membantu penyerapan nutrisi

Mengonsumsi minyak kelapa murni dan vitamin E bersamaan adalah solusi untuk mengobati gagalnya penyerapan nutrisi pada saluran pencernaan.

7. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan asam laurat dalam minyak kelapa murni adalah peningkat sistem kekebalan tubuh yang baik.

8. Menyehatkan kulit

Ingin punya kulit sehat? Jangan malas mengonsumsi minyak kelapa murni untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit secara alami dari dalam.

9. Menjaga kesehatan otak

Beberapa penelitian juga sudah membuktikan kalau mengonsumsi minyak kelapa murni mampu menjaga kesehatan otak di usia senja.

10. Mempercepat proses penyembuhan

Orang-orang Panama suka minum minyak kelapa murni untuk mengobati penyakit dan mempercepat proses penyembuhan.

Nah, itulah beberapa manfaat dan khasiat minyak kelapa. Tapi ingat yah, minyak kelapa murni bukan minyak kelapa olahan pabrik yang dicampur dengan zat-zat lainnya.